Fysioterapi med fokus på dig og din hverdag

Få professionel behandling, vejledning og træning med udgangspunkt i dine behov, din krop og dine mål.

Book tid hos vores fysioterapeuter

2100 M2 STORT CENTER

Fitness og velvære

Personlig styrke og velvære i hyggelige omgivelser

TRÆN NÅR DU VIL

Over 100 hold

Vi tilbyder et bredt udvalg af træningsmuligheder.

ÅBENT 24 TIMER

Vi har åbent 24/7

Få dit eget nøglekort og træn når det passer dig.

GRATIS PARKETING

Kun 20 m. fra centeret

Vi har over 100 p-pladser selvføgeligt gratis.

Fysioterapi

Hos Odder Fitness Center tilbyder vi fysioterapi med fokus på både behandling, træning og forebyggelse.

Et forløb tager udgangspunkt i din aktuelle situation og kan blandt andet være relevant ved smerter, skader, nedsat bevægelighed, genoptræning eller behov for målrettet fysisk træning.

Vores fysioterapeuter kombinerer faglig vurdering med øvelser og træning, så du får et forløb, der er tilpasset dig og dine mål.

Fakta om fysioterapi

Fysioterapi kan blandt andet have fokus på:

Smerter i muskler og led
Genoptræning efter skader
Genoptræning efter operation
Styrke og stabilitet
Balance og bevægelighed
Kropsholdning
Kroniske smerter
Træning ved fysiske begrænsninger
Forebyggelse af nye skader
Individuel træningsvejledning

Hvorfor vælge fysioterapi?

Behandling med udgangspunkt i dig

Et fysioterapeutisk forløb tager udgangspunkt i din aktuelle situation, dine udfordringer og de mål, du ønsker at arbejde hen imod.

Hjælp ved smerter i muskler og led

Fysioterapi kan bruges ved smerter og gener i blandt andet muskler og led med fokus på at forbedre funktion og bevægelighed.

Genoptræning efter skader

Fysioterapeuten kan hjælpe dig tilbage til aktivitet gennem målrettede øvelser og gradvist tilpasset træning efter en skade.

Genoptræning efter operation

Efter en operation kan et struktureret fysioterapeutisk forløb hjælpe dig med at genvinde styrke, bevægelighed og funktion.

Forbedrer styrke og stabilitet

Målrettede øvelser kan styrke relevante muskelgrupper og forbedre kroppens stabilitet og kontrol.

Forbedrer balance og bevægelighed

Fysioterapi kan arbejde målrettet med balance, mobilitet og bevægelseskvalitet, så kroppen fungerer bedre i hverdagen.

Hjælper ved kroniske smerter

Ved længerevarende smerter kan fysioterapi kombinere vejledning, øvelser og fysisk træning i et individuelt tilpasset forløb.

Forebygger nye skader

Gennem vurdering af bevægelse, styrke og belastning kan fysioterapeuten hjælpe med at identificere områder, der bør styrkes eller ændres for at reducere risikoen for nye problemer.

Forbedrer din kropsholdning

Træning af styrke, stabilitet og bevægelighed kan bidrage til en bedre og mere funktionel kropsholdning.

Træning ved fysiske begrænsninger

Øvelser og belastning kan tilpasses individuelle begrænsninger, så du kan træne på et niveau, der passer til din krop.

Kombinerer behandling og træning

Hos Odder Fitness Center kombineres den fysioterapeutiske vurdering med øvelser og træning, så behandlingen bliver en aktiv del af dit forløb.

Individuel vejledning

Du får konkrete øvelser og vejledning, der er målrettet dine behov og kan bruges både i forbindelse med behandling og din øvrige træning.

Prøv os, og få hele 7 gratis træninger

Vi tilbyder forskellige former for behandling:

Individuel behandling

Ved den første konsultation tager fysioterapeuten udgangspunkt i dine symptomer, din historik og dine mål.

Herefter vurderes det, hvilken behandling og træning der passer bedst til dig. Et forløb kan bestå af en kombination af behandling, vejledning, øvelser og målrettet træning.

Målet er ikke kun at behandle det aktuelle problem, men også at give dig redskaber til at bevæge og belaste kroppen hensigtsmæssigt fremover.

Priser

Første konsultation – 45-60 min.
349 kr.

Normal behandling – ca. 30 min.
249 kr.

Fri Fysioterapi
649 kr. pr. måned

Gebyr ved afbud efter kl. 09.00 på dagen eller udeblivelse
150 kr.

Fri fysioterapi

Med Fri Fysioterapi får du mulighed for et mere kontinuerligt fysioterapeutisk forløb til en fast månedlig pris.

Ordningen kan være relevant for dig, der ønsker løbende træning og vejledning med en fysioterapeut som en fast del af dit forløb.

Pris: 649 kr. pr. måned for medlemmer

Almindeligt medlemskab betales sideløbende.

Der kan også være mulighed for et særskilt forløb uden almindeligt medlemskab. Kontakt centeret for aktuelle priser og betingelser.

Se og download vores Odder Fitness-bog her

Træning ved osteopeni og osteoporose

Odder Fitness Center tilbyder særlige træningsforløb for personer med osteopeni eller osteoporose.

Forløbet har fokus på tryg og individuelt tilpasset træning under faglig vejledning. Du får både viden om livet med nedsat knoglestyrke og praktisk erfaring med træning, der tager hensyn til dine forudsætninger.

Der arbejdes blandt andet med:

Styrketræning
Balance
Stabilitet
Kropskontrol
Sikker bevægelse
Individuelle tilpasninger
Tryghed i forbindelse med træning

Træningen foregår på mindre hold og med supervision.

Osteoporoseforløb

Forløbet er opdelt i to dele:

Modul 1
Teoretisk introduktion på cirka 1½ time.

Modul 2
8 træningsgange af cirka 1 times varighed.

Det teoretiske modul gennemføres inden det praktiske træningsforløb.

Kontakt centeret for aktuelle priser, datoer og ledige pladser.

Fysioterapi og træning under samme tag

En fordel ved fysioterapi i Odder Fitness Center er muligheden for at kombinere behandling og målrettet træning.

Fysioterapeuten kan bruge centerets træningsfaciliteter som en aktiv del af dit forløb, så overgangen fra behandling til selvstændig træning bliver mere naturlig.

Det kan være relevant, hvis målet eksempelvis er at vende tilbage til almindelig styrketræning, sport eller en mere aktiv hverdag.