Mød vores holdtrænere
Dygtige og engagerede instruktører, der skaber motivation, energi og kvalitet på vores mange forskellige hold.
2100 M2 STORT CENTER
Fitness og velvære
Personlig styrke og velvære i hyggelige omgivelser
TRÆN NÅR DU VIL
Over 100 hold
ÅBENT 24 TIMER
Vi har åbent 24/7
Få dit eget nøglekort og træn når det passer dig.
GRATIS PARKETING
Kun 20 m. fra centeret
Vi har over 100 p-pladser selvføgeligt gratis.
Vores trænere
Hos Odder Fitness Center møder du et bredt team af holdtrænere med forskellige kompetencer, uddannelser og træningserfaringer.
Fælles for dem er, at de brænder for at skabe gode træningsoplevelser og hjælpe deltagerne med at få mest muligt ud af træningen.
Uanset om du er til styrketræning, yoga, spinning, dans, funktionel træning eller træning i et roligere tempo, bliver du guidet gennem timen af en instruktør, der sørger for struktur, variation og motivation.
Fakta om holdtræning
Hos os får du:
- Et stort udvalg af forskellige hold
- Erfarne og engagerede instruktører
- Professionel vejledning under træningen
- Mulighed for at træne på dit eget niveau
- Fokus på korrekt teknik og bevægelse
- Variation i både træningsform og intensitet
- Motivation fra både instruktør og holdet
- Træning for både begyndere og øvede
- Et stærkt socialt fællesskab
Mød vores skarpe team af massører
info@ofit.dk
+45 7174 5480
Sarah Zastrozny
- 35 år - Fysioterapeut, cand.scient.san
- Fysiurgisk Massør og Sportsbehandler
Jeg har gennemført uddannelser som:
- Helse & Sportsmassør
- Indian Head Massage
- Totum Kropsbehandling (mini-kursus)
- Fysiurgisk Massør og Sportsbehandler
Mit mål er at blive den bedste version af mig selv, så jeg kan give dig den allerbedste oplevelse af velvære og balance. Jeg ser frem til at dele min passion og ekspertise med dig.
Vi tilbyder forskellige former for massage:
Instruktører med forskellige specialer
Vores holdtrænere har hver deres faglige baggrund og specialer.
Det betyder, at du kan finde undervisere inden for blandt andet:
- Reformer
- Yoga og mindfulness
- HEAT-træning
- Spinning
- Walking Fitness
- TRX
- Funktionel træning
- Tabata
- Bodytoning
- Motionsboksning
- Step
- Dans og Zumba
- Seniortræning
- Cirkeltræning
- Styrke- og coretræning
Træning for alle niveauer
Du behøver ikke være erfaren for at deltage på vores hold.
På mange af holdene kan øvelser, belastning og intensitet tilpasses, så du kan træne ud fra dit eget niveau og din dagsform.
Instruktøren viser øvelserne og guider dig undervejs, så du kan koncentrere dig om træningen og gradvist udvikle dig.
Træningsform, der passer dig
Vores instruktører har forskellige personligheder og tilgange til træning.
Prøv gerne forskellige hold og instruktører. På den måde kan du finde den træningsform, det tempo og den undervisningsstil, der passer bedst til dig.
Se den aktuelle holdplan for at finde hold, instruktører og tidspunkter.
Klar til din næste træning
Uanset om du ønsker høj puls, større styrke, bedre bevægelighed eller en rolig time med fokus på kroppen, har vi et hold til dig.
Find dit hold i holdplanen og book din næste træning.
Mød vores skarpe team af massører
info@ofit.dk
+45 7174 5480
Sarah Zastrozny
- 35 år - Fysioterapeut, cand.scient.san
- Fysiurgisk Massør og Sportsbehandler
Jeg har gennemført uddannelser som:
- Helse & Sportsmassør
- Indian Head Massage
- Totum Kropsbehandling (mini-kursus)
- Fysiurgisk Massør og Sportsbehandler
Mit mål er at blive den bedste version af mig selv, så jeg kan give dig den allerbedste oplevelse af velvære og balance. Jeg ser frem til at dele min passion og ekspertise med dig.
info@ofit.dk
+45 7174 5480
Anna Damsgaard
- 35 år - Fysioterapeut
Anna har kompetencer indenfor:
- Evidensbaseret træningsterapi bred forstand.
- Træning og genoptræning ifm. diverse muskuloskeletale lidelser samt post-operative forløb vedr. uge og ældre.
- Konditions- og styrketræning af ældre samt mennesker med kroniske smerter.
- Præstationsfremmende træning og sportsoptimering.
- Okklusionstræning, hvis relevant ifm. genoptræning, muskelopbygning eller konditionstræning.
Vores samarbejdspartnere
Vi er stolte og glade for vores sponsor-samarbejde.
