Få kostvejledning hos Odder Fitness Center
Hos Odder Fitness Center tilbyder vi professionel kostvejledning, skræddersyet til dine mål og behov. Vores erfarne kostvejledere hjælper dig med at optimere din kost for at opnå bedre sundhed og velvære. Uanset om du ønsker at tabe dig, øge muskelmasse eller forbedre din generelle energi og trivsel, står vi klar til at guide dig på vejen mod en sundere livsstil.
Tag det første skridt mod en balanceret og nærende kost i dag. Kontakt os for at booke din første konsultation!
Hvorfor vælge at få kostvejledning?
Mød vores skarpe team af personlige trænere
Lars Pårup
35 år - Fysioterapeut, cand.scient.san
Speciale Rehabilitering
Lars har kompetencer indenfor:
Evidensbaseret træningsterapi bred forstand.
Træning og genoptræning ifm. diverse muskuloskeletale lidelser samt post-operative forløb vedr. unge og ældre.
Konditions- og styrketræning af ældre samt mennesker med kroniske smerter.
Præstationsfremmende træning og sportsoptimering.
Okklusionstræning, hvis relevant ifm. genoptræning, muskelopbygning eller konditionstræning.
Anna Damsgaard
35 år - Fysioterapeut
Anna har kompetencer indenfor:
Evidensbaseret træningsterapi bred forstand.
Træning og genoptræning ifm. diverse muskuloskeletale lidelser samt post-operative forløb vedr. uge og ældre.
Konditions- og styrketræning af ældre samt mennesker med kroniske smerter.
Præstationsfremmende træning og sportsoptimering.
Okklusionstræning, hvis relevant ifm. genoptræning, muskelopbygning eller konditionstræning.
Maria Sejr
35 år - Personlig træner
Maria er udannet:
- Personlig træner
- Instruktør
- Holdinstruktør
- Advanced Nutrition (kostvejleder)
- Advanceret programmering
- Kursus i blandt andet; Frivægts teknik, fuld bevægelighed, grøn kost, "kontor kroppen"
Maria har kompetencer indenfor:
- Styrke forøgelse, korrekt teknik
- Vægttab, kost vaner
- Udligning af muskulær ubalance
- Tidsbesparende træning
- Små kader/skavanker
- Motivation til bevægelse
Frederik Andersen
25 år - Personlig træner
Frederik er uddannet:
Personlig træner og har arbejdet med handicappede, bootcamps (både mænd og kvinder) angående vægttab, muskelopbyggelse, genoptræning og mere livsglæde i hverdagen.
Frederik har kompetencer indenfor:
- Vægttab
- Muskelopbyggelse
- Handicappede
- Genoptræning
Rasmus Jelver
23 år - Personlig træner
Rasmus er udannet:
Personlig træner ved Fitness Institute (1 til 1, Bootcamps)
Rasmus er tidligere ungdomstræner ved AGF (Aarhus Gymnastik Forening)
Maria har kompetencer indenfor:
- Musekl hypertrofi (muskelopbygning)
- Vaneændring
- Øgning af muskelmasse
- Vægttab
- Motivation
Emma Jeppesen
20 år - Personlig træner
Emma er udannet:
Personlig træner ved Fitness Institute (1 til 1)
Håndboldtræner i Odder Håndbold.
Maria har kompetencer indenfor:
- Muskel hypertrofi (muskelopbygning)
- Vægttab
- Genoptræning af knæ og ankler
Alex Nielsen
55 år - Ejer af Fitness Center Odder
Alex er uddannet:
- 1990: Idrætsofficer ved forsvaret
- 1992: Sportschef på Club La Santa
- 1997: Certificeret personlig træner ved AFFA i USA
- 1997-2000: Reebook Master Trainer ved Reebok University
- 2000- Ejer af Odder Fitness Center